El passat diumenge, 6 d'abril, vam celebrar a Tortosa, el Dia Mundial de l'Activitat Física. La jornada va començar a les 10 del matí, aproximadament, moment en que els monitors de Nordic Walking de Gubiana dels Ports, vam aprofitar per a explicar la tècnica, practicar-la durant una estoneta, i com sempre, fer uns escalfaments previs.
 |
| Ralitzant l'explicació prèvia de la tècnica. |
 |
| Escalfant abans de començar l'activitat. |
A continuació, i deprés d'uns estiraments generals per a tots els assistents, i els parlaments de les autoritats, vam iniciar una caminada pels carrers de Tortosa, passant pels principalspunts urbans d'interès turístic. Durant el recorregut, tots els aprticipants vam portar un globus de color vermell en forma de cor, que vam deixar anar a l'aire a l'arribar al pont roig de la Via Verda.
 |
| Inici de la caminada per tortosa. |
 |
| Arribant al Castell de la Suda. |
Un cop finalitzada la caminada, les diferents empreses i entitats, van poder realitzar tallers més individualitzats per als participants.
 |
| Fent tallers pràctics de Marxa Nòrdica. |
Per últim, us deixem amb algunes imatges més d'aquesta bonica jornada. Aquí
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada